Puntos de activaci贸n de la digitopuntura

Utilizando el dedo pulgar o 铆ndice, aplique una presi贸n ligera en cada punto, y vaya aument谩ndola progresivamente. Mant茅ngala un m铆nimo de diez segundos y despu茅s masajee el punto rotando lentamente el dedo con un movimiento circular. Unos minutos de presi贸n firme bastar谩n para liberar la energ铆a bloqueada. A continuaci贸n mostramos los puntos de activaci贸n de la digitopuntura espec铆ficos.

Puntos de activaci贸n de la digitopuntura

Active los puntos mientras est谩 sentado c贸modamente en una silla o acostado en una superficie firme.

  • Aplique presi贸n y masaje a los puntos que recorren el meridiano del bazo, que discurre a lo largo de la parte interna de la pierna. El punto SP 10 es especialmente indicado para estimular el p谩ncreas y el bazo.
  • Tambi茅n en el meridiano del bazo, localice el punto SP 6 , donde convergen los meridianos del h铆gado, el bazo y el ri帽贸n. Este punto est谩 situado en la parte interna de la pierna, a unos cuatro dedos por encima del tobillo. No apriete este punto si est谩 embarazada.
  • Coloque los pulgares debajo de la caja tor谩cica. Al expirar, presione suavemente hacia el interior y hacia arriba los puntos que muestra la figura 2, empezando con CV 14 y siguiendo con LR14, VB 24 y LR13. Se trata de una zona de reflejo exacto, lo que significa que los mismos puntos aparecen en los dos lados del cuerpo. Trate ambos lados simult谩neamente.
    Esta secuencia estimula el h铆gado, el p谩ncreas, el bazo y el est贸mago. Rep铆tala varias veces.
  • En la planta del pie, localice el punto KI 1 (v茅ase figura 4), que es el centro del pulpejo que se encuentra bajo los dedos, exactamente debajo, en l铆nea recta, del dedo que se encuentra al lado del dedo gordo. Ah铆, el meridiano del ri帽贸n empieza su viaje hacia el interior de la pierna. Para transmitir energ铆a a sus ri帽ones, masajee este punto en el sentido contrario a las agujas del reloj.

Al presionar y masajear todos estos puntos, la sensaci贸n deber铆a situarse entre el placer y el dolor, o ser una sensaci贸n leve de dolor. Cuando consiga liberar un bloqueo, sentir谩 un latido ligero procedente de ese punto. Si las primeras veces que prueba la digitopuntura no nota el pulso, no se desanime.
Llegar a ser sensible al cuerpo requiere tiempo y pr谩ctica. La digitopuntura fomenta la tendencia natural a sanar del cuerpo, pero es un proceso que requiere tiempo.

Para obtener resultados 贸ptimos con la digitopuntura, convi茅rtala en parte de su programa global de control de la diabetes, junto con otras terapias naturales. Algunas personas descubren que utilizar, por ejemplo, la meditaci贸n y la visualizaci贸n junto a los tratamientos de digitopuntura aumenta los beneficios.

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