viernes, marzo 31, 2023
spot_img
Inicio Blog Página 3

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Raquel Noguera
-
0
¿Qué es la Inteligencia Emocional?

En el campo de la psicología se tiene en alta estima el concepto de la inteligencia. En este sentido numerosos psicólogos han brindado teorías que dan pasos firmes a entender el comportamiento del ser humano y la clave para el éxito social en la vida. La inteligencia emocional está ligada a la habilidad que puede desarrollar una persona a fin de transmitir entendimiento y control de las emociones sean propias o ajenas.

Howard Gardner presentó en 1983 8 diferentes tipos de inteligencia, los cuales fueron la base de un entendimiento más claro acerca del comportamiento humano. En ella analizó la inteligencia interpersonal y la intrapersonal.

Precisamente la inteligencia emocional parte de ellas dos y representa el éxito o fracaso de las relaciones sociales. Pero ¿Qué es la inteligencia emocional? ¿Cuáles son sus características? ¿Por qué es importante este tipo de inteligencia? A continuación, te hablaré de estos aspectos.

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Es la habilidad cognitiva o psicológica que desarrolla una persona en el que se involucran los sentimientos. Pero al mismo tiempo, se manifiesta un control o entendimiento de las emociones tanto personales como de otras personas. Este concepto puede parecer algo ambiguo, sin embargo, esta inteligencia se destaca por la capacidad de autocontrol de emociones.

Es evidente que todos los seres humanos somos muy emocionales, pero este tipo de intelecto se destaca por entender lo que sentimos e incluso deducir de forma empática a otros. De hecho, la inteligencia emocional está dividida en dos tipos, en las que están intrínsecamente ligadas, a saber: inteligencia intrapersonal e interpersonal.

Elementos de la inteligencia emocional o social

Daniel Goleman – psicólogo estadounidense- aportó información de relevancia en lo que respecta al desarrollo de esta faceta emocional, en el que destacó los componentes esenciales de este tipo de intelecto.

Autoconciencia emocional

Tal como lo evidencia la misma palabra, se refiere al conocimiento propio de las emociones. Es decir, reconocer cuales son las debilidades y fortalezas. También incluye detectar nuestro comportamiento ante algunas situaciones.

Este hecho, hace posible que se puedan evitar tomar decisiones cuando las emociones están a “flor de piel”. Más bien se debe esperar a estar en un estado psicológico equilibrado.

Autorregulación

Este aspecto está ligado al autocontrol, lo que implica dominar los sentimientos. Hay quienes dañan una relación laboral o marital guiándose ciegamente por las emociones. Sin embargo, quien es inteligente en el sentido emocional no actúa de forma impulsiva. Más bien, percibe lo que hay detrás de una acción negativa, y piensa detenidamente antes de ceder a la presión de responder mal.

Automotivación

Este factor esta relacionado a la capacidad de iniciativa y actuar con optimismo. Esto significa que las emociones deben ser un motor para alcanzar objetivos. No se trata de las meras emociones, sino de la repuesta que se experimentan tras una reflexión razonable de las metas.

Empatía

Es la capacidad de percibir los sentimientos de los demás, aunque no lo expresen de forma verbal. Es la correcta interpretación ante reacciones corporales. 

Esta habilidad permite que se puedan lograr relaciones satisfactorias de confianza y seguras. Se puede decir que este elemento es uno de los mas vitales para alcanzar el punto más alto de coeficiente intelectual de tipo emocional.

Habilidad social

No se puede decir que alguien goza de inteligencia emocional sino tiene la habilidad de socializar. Por tanto, la persona que cuenta con este tipo de habilidad cognitiva no tiene trabas para acercarse a quienes les parece simpáticas.

Pero un aspecto destacado, es que no solo parte del hecho de cómo nos puede hacer sentir una persona, sino en por qué alguien actúa de cierto modo en nuestra presencia. Es decir, es posible que, tras una mala experiencia inicial, se pueda alcanzar relaciones afectivas debido al análisis razonable y empáticas de los demás.

Importancia de la inteligencia emocional

Durante mucho tiempo se definió el Cociente intelectual mediante el desempeño académico. Aunque es evidente que el mismo es una demostración de que hay un coeficiente intelectual, no obstante, no podemos aseverar que la inteligencia se resume en solo eso. Por lo tanto, aunque la capacidad para interactuar no están medidas mediante un Test de inteligencia, la verdad es que es vital para el éxito en la socialización.

La importancia de este tipo de intelecto se basa en la necesidad del ser humano de encajar en su entorno. Ahora bien, si una persona no entiende sus emociones y por tanto no tiene control sobre sus acciones, entonces puede; sin quererlo, causar una brecha con los demás.

Al mismo tiempo, si no tiene la habilidad de sentir empatía hasta el punto de entender las acciones de otros, entonces no logrará crear un ambiente de comodidad que invite a la socialización.

En otras palabras, esta inteligencia, está ligada al conocimiento que se tiene del comportamiento humano, lo que incluye nuestros propios sentimientos.

Cuando somos personas empáticas y controlamos nuestras emociones, es decir, la reacción que tenemos ante las acciones de los demás, entonces podemos lograr relaciones humanas duraderas. El éxito familiar, de amistad y hasta laboral depende de este tipo de intelecto.

Esto hace posible que se pueda realizar trabajos en equipo. (Es un factor de éxito en una organización) También es vital para tomar la posición de líder, debido a que es necesaria las habilidades de convicción. Este tipo de inteligencia se hace evidente en salones estudiantiles, en el que el docente hace gala de su capacidad para motivar a los estudiantes.

Por otro lado, los psicólogos también hacen gala de este de intelecto, debido a que comprenden el funcionamiento cognitivo del ser humano, y por consiguiente sus consejos y terapias sociales tienden hacer útiles para alcanzar metas en el campo social.

Características de la inteligencia emocional

La inteligencia emocional se caracteriza por la empatía y el autocontrol. Quienes gozan de forma superior de esta habilidad se destacan por lo siguiente:

  • Entienden claramente sus cambios emocionales, por tanto, manejan eficientemente las experiencias negativas.
  • Pueden establecer una línea de comunicación más abierta con el prójimo (Esto se debe a que se tiene en alta estima la comprensión de los sentimientos ajenos)
  • Puede influir en los pensamientos de los demás, debido a la comprensión de las emociones propias y de otros.
  • Expresar los puntos de vista distinto con convicción y respeto. (Quienes tienen deficiencia en este tipo de intelecto les cuesta expresarse de forma pacífica pero convincente)
  • Pueden manejar conflictos sin inclinarse a ningún bando
  • Brindar consejos con base a razonamientos lógicos y convincentes de forma precisa y clara.
  • Trabaja en equipo e incluso lidera a fin de aprovechar las habilidades de cada miembro para lograr un objetivo en común.

¿Cuáles son las ventajas de la inteligencia emocional?

Las ventajas de este tipo de intelecto parte de su misma importancia. Pero cabe resaltar que está al alcance de toda persona. Aunque es evidente que hay quienes la han desarrollado desde temprana edad y esto ha permitido que en la etapa adulta sean más seguros.

La verdad es que es posible mejorar en este campo. Las ventajas de hacer un esfuerzo por conocernos a nosotros mismo y al mismo tiempo conocer y entender a los demás son las siguientes:

  • Brinda las bases para relaciones sociales duraderas.
  • Evita una gran variedad de conflictos tanto familiares como laborales.
  • Se logra ser más productivo en el área de trabajo.
  • Disminuye el estrés, la ansiedad y hasta la depresión.
  • Hace posible mantener un estado de ánimo estable.
  • Nos hace confiables y contribuye a generar confianza y respeto.

La censura y los motores de búsqueda

Juan Alberto Arnau
-
0
La censura y los motores de búsqueda

¿Qué se esconde detrás de un motor de búsqueda? Algoritmos y más algoritmos que acaban resultando en una cantidad inimaginable de resultados en cualesquiera que sean los motores de búsqueda que se empleen para encontrar aquello que se desea a través de la web.

Pero, ¿hay trampa?

En las últimas semanas han aparecido ciertas noticias relacionadas con estos buscadores, a los que también se podría llamar “filtradores”. Puesto que no hacen otra cosa, que no es poco, que seleccionar aquella información que se acerca lo más posible a la búsqueda de interés del usuario. Pero realmente, cuáles son los filtros empleados, quién asegura que no existe detrás de esta selección una manipulación de terceros que esconda aquellos resultados que no interesen a quien se esconda detrás de las trabas que se ponen a cada uno de los motores de búsqueda existentes.

Manipulación o no

La realidad no es difícilmente demostrable. Más allá de países totalitarios, que cierran sus fronteras virtuales a los resultados a los que no quieren que sus ciudadanos tengan acceso y que además lo pregonan a los cuatro vientos, también hay países o gobiernos que hablan de democracia en la red y la realidad es bien diferente. Esta censura más que extendida en algunos países árabes o asiáticos, donde el gobierno prohíbe a los buscadores mostrar el resultado de búsquedas real. La censura por tanto es una manipulación de ese filtrado de resultados, que depara una realidad en la Red que tiene que ver con el país desde el que se accede a estos motores de búsqueda.

China, el último ejemplo

El gigante asiático ha sido uno de los casos más sonados. Sobre todo teniendo en cuenta su expansión económica internacional, la apertura de sus fronteras y sus llamadas al exterior como país democrático. Lo cierto es que los motores de búsqueda ya han denunciado las prácticas ejercidas desde el gobierno chino que manipula digitalmente los resultados de los motores de búsqueda más potentes del mundo. La forma de censura del siglo XXI.

Puntos de activación de la digitopuntura

Raquel Noguera
-
0
Puntos de activación de la digitopuntura

Utilizando el dedo pulgar o índice, aplique una presión ligera en cada punto, y vaya aumentándola progresivamente. Manténgala un mínimo de diez segundos y después masajee el punto rotando lentamente el dedo con un movimiento circular. Unos minutos de presión firme bastarán para liberar la energía bloqueada. A continuación mostramos los puntos de activación de la digitopuntura específicos.

Puntos de activación de la digitopuntura

Active los puntos mientras está sentado cómodamente en una silla o acostado en una superficie firme.

  • Aplique presión y masaje a los puntos que recorren el meridiano del bazo, que discurre a lo largo de la parte interna de la pierna. El punto SP 10 es especialmente indicado para estimular el páncreas y el bazo.
  • También en el meridiano del bazo, localice el punto SP 6 , donde convergen los meridianos del hígado, el bazo y el riñón. Este punto está situado en la parte interna de la pierna, a unos cuatro dedos por encima del tobillo. No apriete este punto si está embarazada.
  • Coloque los pulgares debajo de la caja torácica. Al expirar, presione suavemente hacia el interior y hacia arriba los puntos que muestra la figura 2, empezando con CV 14 y siguiendo con LR14, VB 24 y LR13. Se trata de una zona de reflejo exacto, lo que significa que los mismos puntos aparecen en los dos lados del cuerpo. Trate ambos lados simultáneamente.
    Esta secuencia estimula el hígado, el páncreas, el bazo y el estómago. Repítala varias veces.
  • En la planta del pie, localice el punto KI 1 (véase figura 4), que es el centro del pulpejo que se encuentra bajo los dedos, exactamente debajo, en línea recta, del dedo que se encuentra al lado del dedo gordo. Ahí, el meridiano del riñón empieza su viaje hacia el interior de la pierna. Para transmitir energía a sus riñones, masajee este punto en el sentido contrario a las agujas del reloj.

Al presionar y masajear todos estos puntos, la sensación debería situarse entre el placer y el dolor, o ser una sensación leve de dolor. Cuando consiga liberar un bloqueo, sentirá un latido ligero procedente de ese punto. Si las primeras veces que prueba la digitopuntura no nota el pulso, no se desanime.
Llegar a ser sensible al cuerpo requiere tiempo y práctica. La digitopuntura fomenta la tendencia natural a sanar del cuerpo, pero es un proceso que requiere tiempo.

Para obtener resultados óptimos con la digitopuntura, conviértala en parte de su programa global de control de la diabetes, junto con otras terapias naturales. Algunas personas descubren que utilizar, por ejemplo, la meditación y la visualización junto a los tratamientos de digitopuntura aumenta los beneficios.

Curación por contacto biomagnético

Raquel Noguera
-
0
Curación por contacto biomagnético

La curación por contacto biomagnético es una nueva técnica terapéutica que utiliza toques muy ligeros para conseguir disminuir el estrés y aliviar el dolor. Existen muchas técnicas de terapia por contacto que, para ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo, requieren distintos grados de formación, hacen uso de diferentes niveles de contacto y dependen de diversos estados de conciencia por parte del profesional y de la persona que recibe el tratamiento. Algunas de estas terapias son el reiki, el SHEN, la armonización del aura, el mahikari y el tacto terapéutico.

 

Se ha escogido tratar de la curación por contacto biomagnético por varios motivos:

  • Quizás el más importante es que da buenos resultados, al menos según la mayoría de las personas que la han probado.
    Algunos enfermos de diabetes han observado después del inicio del contacto biomagnético una disminución de los niveles de glucosa en sangre, un mejor control de la enfermedad y niveles de estrés significativamente reducidos.
  • Cualquier persona, al margen de su edad y experiencia profesional, puede aprenderla fácil y eficazmente.
  • Le bastarán unas cuantas horas para aprender las técnicas necesarias para tratarse a sí mismo, a su familia y a sus amigos.
  • Se puede utilizar con técnicas convencionales o de curación natural.
  • Actualmente la utilizan enfermeras y otros profesionales de la salud en países como Estados Unidos y Canadá, y algunas asociaciones de personal sanitario han dado su aprobación para que sea considerada como materia de estudios académicos.

Cómo se utiliza el contacto biomagnético.

Al igual que sucede con otras técnicas de terapia por contacto, no existen pruebas científicas documentadas que muestren cómo o por qué es eficaz la curación por contacto biomagnético.

Los terapeutas titulados en contacto biomagnético aseguran que efectuar un toque ligero en cierta combinación de puntos del cuerpo moviliza y activa sutilmente los propios poderes curativos del organismo. A base de tratamientos repetidos continúa la sanación, y muchos achaques empiezan a corregirse por sí solos. El resultado es un cuerpo que se encuentra en mayor equilibrio y en una armonía más perfecta consigo mismo.

Contacto biomagnético aplicado a la diabetes

La mejor manera de aprender esta técnica de curación es con profesionales diplomados, quienes se lo podrán enseñar todo, desde la Bienvenida — una serie de puntos que se tocan antes del inicio del tratamiento, sea cual sea la razón por la cual se busca ese tratamiento— hasta puntos para tratar enfermedades y achaques específicos, incluyendo la diabetes, la neuropatía, la hipertensión y la cardiopatía. En tan sólo unas horas, aprenderá cómo tratarse a sí mismo.

El contacto biomagnético se puede hacer dedicando unos cuantos minutos en el hogar, la oficina, el automóvil, o mientras se encuentra en la sala de espera del dentista. No obstante, un tratamiento completo, que armonice todo el cuerpo, puede requerir treinta minutos o más.

La curación por contacto biomagnético aplicado a la diabetes.

Según las personas con diabetes que reciben o se aplican ellas mismas contacto biomagnético, éste ha hecho disminuir notablemente sus niveles de estrés, ha reducido su necesidad de tomar antidiabéticos orales, ha reducido la hipoglucemia y les ha mejorado la vista.

Hay quienes también hablan de una mejora de la circulación, una mejor cicatrización de las heridas y una sensación de bienestar. Un hombre que hacía diecisiete años que padecía diabetes de tipo II afirmó: El biomagnetismo me hace sentir que estoy en armonía con todo el mundo.

 

 

 

Lo que cabe esperar de un terapeuta de digitopuntura

Raquel Noguera
-
0
Lo que cabe esperar de un terapeuta de digitopuntura

Si viste ropa confortable y holgada facilitará mucho el tratamiento que llevará a cabo el profesional. El terapeuta le hará preguntas acerca de su historia personal y clínica, y le examinará el pulso.Infórmele sobre el estado de su diabetes, la medicación que toma, en qué medida se encuentran controlados sus niveles de glucosa y cualquiera de las complicaciones que pueda presentar.

 

Información de un terapeuta de digitopuntura.

Ha llegado el momento de comenzar su tratamiento. Las sesiones de digitopuntura duran, por lo general, aproximadamente una hora. Durante ese tiempo, estará estirado sobre una mesa acolchada de masaje o de tratamiento. A lo largo de la sesión, tal vez le pedirán varias veces que cambie de posición, pero siempre lo harán pensando en su comodidad y bienestar. El terapeuta hará presión a lo largo de los meridianos buscando las zonas donde su energía vital se encuentre bloqueada. Los digitopuntores opinan que el dolor o la inflamación alrededor de un punto de digitopuntura indican que en aquel lugar la energía está bloqueada. Cuando el terapeuta encuentre un bloqueo, presionará
el punto durante varios segundos o un máximo de dos minutos, según el estilo y las opiniones concretas de ese profesional.

Entre los diversos terapeutas hay también diferencias respecto a la presión que aplican, ya sea ésta ligera, profunda o intermedia. Muchas personas describen la sensación que sienten durante el tratamiento como sensación leve de dolor. Si se aplica presión una o más veces, habitualmente ese pequeño dolor disminuye y la energía puede volver a ñuir libremente.

Los terapeutas de digitopuntura a menudo hacen hincapié en el hecho de que un plan de alimentación saludable en el que falten la mayoría de productos animales y aditivos alimentarios favorece mucho la curación (véase el apañado Nutrición).

Una dieta sana permite un mejor flujo de la energía vital y contribuye a la eficacia de los tratamientos de digitopuntura.

 

¿Qué es la Super Luna de Sangre Azul?

Juan Alberto Arnau
-
0
¿Qué es la Super Luna de Sangre Azul?

Todos hemos visto una luna llena antes, y en algunas noches cuando el cielo está particularmente claro, experimentamos su resplandor lleno. El día de Año Nuevo, el mundo fue obsequiado con una brillante y hermosa súper luna, cuando la luna estaba más cerca de la Tierra haciendo que pareciera tan grande que se podía alcanzar y tocar.

Bueno, el 31 de enero, podremos experimentar un evento más raro que una super luna. Experimentaremos lo que los científicos llaman una luna de sangre súper azul. La última vez en la historia que se registró este evento fue el 31 de marzo de 1866, ¡hace 150 años!

Super Blue Blood Moon

¿Qué es una super blue blood moon? Bueno, para empezar, no es tan siniestro como parece. El nombre en realidad se refiere a cuando la luna está llena y el hecho de que está sucediendo al mismo tiempo de un eclipse lunar. Vamos a explicarlo mejor.

¿Qué es una Luna Azul?

Este enero, tenemos la suerte de ser testigos de dos lunas llenas en un mes calendario, algo que sólo ocurre una vez cada dos años y medio. La primera fue el día de Año Nuevo, y la segunda el día 31. Este evento se llama’luna azul’; de hecho, este evento es de donde vino el dicho’una vez en la luna azul’.

¿Qué es una Súper Luna?

Ahora una super luna ocurre cuando una luna llena coincide con la distancia más cercana que la Luna alcanza a la Tierra en su órbita elíptica. Normalmente cuando vemos la luna, está a una distancia media de 238.855 millas. Pero en la noche del 31, la luna estará a 223.068 millas. Todavía muy lejos, pero 15,000 millas harán una gran diferencia cuando se trata de lo grande que se verá.

¿Qué es una luna de sangre?

¿Qué es una luna de sangre? Aunque no es un término científico, una luna de sangre se refiere a un eclipse lunar total[4]. Un eclipse lunar total ocurre cuando la Luna viaja a través de la umbra de la Tierra (la porción central oscura de su sombra) y la Tierra bloquea toda la luz solar directa para que no caiga sobre la superficie de la Luna. Sin embargo, la Luna no se oscurece completamente durante un eclipse total ya que parte de la luz solar todavía alcanza la superficie lunar indirectamente, a través de la atmósfera de la Tierra. Algunos de los rayos del Sol se filtran, dejando un reflejo rojizo en la superficie de la luna.

¿Dónde se puede ver la Luna de Sangre Súper Azul?

Desafortunadamente, algunas personas no podrán presenciar este evento lunar único en la vida mientras está sucediendo. Los eclipses lunares sólo son visibles en el lado nocturno de la Tierra, y desafortunadamente las personas que están en el lado del día se lo perderán.

Para los Estados Unidos, el mejor lugar para ver todo el eclipse sería en Hawai o Alaska. Desafortunadamente para el resto de los EE.UU. continentales, el evento ocurre demasiado cerca de la salida y puesta de la luna como para ser testigo completo de la luna de sangre súper azul.

Por ejemplo, la ciudad de Nueva York verá a la luna entrar en la penumbra de la Tierra (la parte exterior más clara de su sombra) a las 5:51 a.m. del 31 de enero. La luna tocará la umbra, la parte de la sombra que le da al eclipse la apariencia de una luna roja, a las 6:48 a.m. hora local. Pero la luna se pone sólo 16 minutos más tarde, así que los neoyorquinos sólo podrán ver la primera parte del eclipse.

Para la mejor vista, usted tendría que estar cerca de un horizonte occidental plano.

A medida que se desplaza hacia el oeste a lo largo del país, la gente puede ver un poco más del evento antes del amanecer. Aquí está el horario completo para que las principales ciudades de EE.UU. vean la luna de sangre.

El Tango, Todo Sobre Tipos, Técnicas e Influencia de este baile

Juan Alberto Arnau
-
1
El Tango, Todo Sobre Tipos, Técnicas e Influencia de este baile

El tango es uno de los bailes de pareja más famosos que enfatiza el estilo vibrante y juguetón del movimiento, las ricas expresiones, la improvisación y requiere una estrecha conexión y pasión entre los bailarines. Actualmente es practicado por millones de personas de todo el mundo, que han aprendido a amar no sólo un estilo de tango tradicional que se popularizó a fines del siglo XIX y principios del XX, sino también muchas de sus otras variaciones de baile de tango moderno creadas en Argentina y muchos otros países.

El concepto central del baile de tango gira en torno al líder y el seguidor, donde el líder, a través de su abrazo, da la oportunidad al seguidor de saber qué hacer, y el seguidor elige cómo responder. El resultado final de este proceso cooperativo puede ser una danza altamente improvisada que cautiva la atención tanto de los bailarines como de los espectadores.

El atuendo de los bailarines de tango también es importante porque tiene un impacto significativo en el atractivo visual de la danza o baile, sobre todo en las bailarinas que promueven su elegancia y sexualidad realizando las apasionadas rutinas de baile de tango mientras llevan ropa reveladora y tacones altos.

Cuando la gente piensa en el tango, hoy en día es más probable que piense en su tipo de salón de baile moderno, que se ha hecho famoso por su enfoque en la alta satisfacción de los espectadores y la capacidad de ser practicado en un ambiente competitivo. Además de varios estilos de baile de tango, el tango también se puede bailar a varios estilos de música de tango, incluyendo tradicional, moderno y alternativo. Mientras que las influencias de esos estilos musicales cambian el baile, el número central de principios son compartidos entre todos los tipos de tango. Los instrumentos musicales que más se escuchan durante un baile de tango son el acordeón tradicional, el bandoneón, el piano, la guitarra, el violín, el contrabajo y una voz humana.

Originalmente desarrollado con influencias de la cultura africana y europea en Argentina y Uruguay bajo el nombre de «tango criollo», este original baile logró sobrevivir hasta nuestros días y sigue siendo bailado como «tango auténtico» además de muchas otras danzas históricas argentinas. Desde el verano de 2009, la UNESCO ha incluido el tango como parte de sus Listas de Patrimonio Cultural y, por lo tanto, ha aumentado la preservación, la conciencia y la importancia de esta importante parte de la historia cultural argentina.

El tango es la danza nacional de Argentina desde que alcanzó popularidad masiva a principios del siglo XX.

Historia del Tango

La historia del tango se remonta a la Argentina del siglo XVIII, donde una mezcla de influencias traídas por inmigrantes europeos, nativos sudamericanos y bailes de antiguos esclavos africanos en sus ceremonias de candombe trajeron el surgimiento del nuevo tipo de baile de pareja que era practicado casi exclusivamente por la clase pobre y baja. La popularidad de esta danza creció a un ritmo constante, especialmente en los barrios de clase baja de ciudades como Buenos Aires y Montevideo (Uruguay). Es importante mencionar que en esa época existían varios tipos de baile de tango, y sólo uno de ellos logró encontrar una gran popularidad fuera de la clase baja (en un baile que hoy se conoce como tango criollo o tango auténtico).

El origen de la palabra «tango» proviene de las palabras tango/tambo que se utilizaban en la región de la cuenca del Plata para describir los encuentros musicales de los esclavos. Con este término se empezó a utilizar para más tipos de encuentros musicales, y con el tiempo se convirtió en sinónimo del baile popular de tango. El primer registro escrito de la palabra tango proviene del año 1789, en una proclamación del gobierno colonial que intentó prohibir estos encuentros musicales.

Desde el momento en que la música del tango se expandió a la clase media de la gente de Argentina, su crecimiento se hizo imparable. A fines del siglo XIX y principios del XX, el tango se convierte en un baile habitual en los teatros, salas de baile y espectáculos callejeros argentinos, convirtiéndose rápidamente en uno de los bailes favoritos de los inmigrantes europeos recién llegados que se instalaban en Argentina. A principios del siglo XX, muchos de esos inmigrantes y otros nativos argentinos formaron grupos de entretenimiento que viajaron a Europa con el objetivo de promover el baile de su nueva pareja. La primera vez que encontraron popularidad fue a principios del siglo XX en la Ciudad de la Luz, París, y desde allí el Tango llegó rápidamente a Londres, Berlín y muchas otras capitales europeas como Madrid o Barcelona.

Los bailarines de los Estados Unidos se fascinaron por primera vez con el baile de tango entre 1911 y finales de 1913, con ellos haciendo tanto para desarrollar nuevos estilos de baile de tango que finalmente se convirtió en el monicker «tango norteamericano». Este nuevo tipo de tango se distingue con ritmos más rápidos y utiliza ritmos de 2/4 o 4/4 como el de un solo paso, y por lo general no se bailaba con las melodías del tango tradicional, sino con otros estilos de música popular de los Estados Unidos. Para el año 1914, el tango tradicional argentino y el tango norteamericano se establecieron en sus formas propias, permitiendo que los bailes estadounidenses disfrutaran bailando cualquier tipo de tango que prefirieran.

La música latina no sería lo que es hoy sin el espíritu de la clase baja de Argentina y Uruguay que inventó el tango moderno.

La popularidad del Tango pasó por varios altibajos en su Argentina natal. Mientras el baile se hace cada vez más popular en todo el mundo, el baile en Argentina se hizo más y más difícil de hacer durante varios períodos prolongados de disturbios económicos, gubernamentales y civiles, como durante la Gran Depresión, el derrocamiento del gobierno de Hipólito Yrigoyen y durante las dictaduras militares posteriores a la década de 1950. Sin embargo, entre estos oscuros acontecimientos, el tango logró prosperar y fue revivido varias veces como un punto de orgullo natural.

Tipos/Estilos de Tango

Dado que el tango es altamente improvisado, personal e impulsivo, no es extraño que haya logrado evolucionar rápidamente de su forma tradicional a decenas de estilos que hoy se practican en todo el mundo. Los historiadores de la música han tomado conciencia de que el tango es uno de los bailes más «reactivos» del mundo, pudiendo ser remodelado significativamente por varios factores, incluso cosas como cambios en elementos culturales simples (incluyendo desde grandes efectos como las regulaciones gubernamentales hasta cosas aún más pequeñas como cambios en los estilos de vestimenta, las tallas de los locales, la música, la aglomeración, y más).

El estilo del tango también se distingue por la forma en que los bailarines apoyan su centro de gravedad. En el tango argentino y uruguayo, los bailarines primero mueven el pecho y luego los pies se extienden para sostenerlos. El baile de salón, sin embargo, usa un estilo diferente, donde los pies se mueven primero, y luego el centro de la masa corporal se mueve. Otros estilos implican diferencias en los movimientos de los pasos, los tiempos, la velocidad, el carácter del movimiento y el seguimiento del ritmo. El abrazo de los bailarines (llamado «marco»), que puede ser apretado, suelto, en forma de «V» u otros, también puede cambiar de estilo a estilo, e incluso cambiar varias veces durante una sola rutina de baile.

Diferentes tipos de tango también utilizan diferentes estilos de posicionamiento de las piernas, tales como estar entrelazado y enganchado entre bailarines o mantenerse alejado el uno del otro. La colocación del pie en el suelo también puede variar entre los tipos de tango, algunos de los cuales requieren que el pie se apoye en el suelo y otros que los dedos del pie toquen primero el suelo. Finalmente, la cantidad de tiempo que los bailarines permanecen en el suelo puede variar, con algunas rutinas de tango que requieren que los bailarines mantengan los pies en el aire por un período prolongado de tiempo, como con movimientos de «boleo» (balancear la pierna en el aire) y «gancho» (enganchar una pierna alrededor de un compañero).

Aquí hay breves descripciones de algunos de los tipos más populares de bailes de Tango:

  • Tango de salón – La versión internacional más famosa del tango, que se originó en Europa y logró convertirse en el famoso estilo simplificado de tango que se utiliza en las competiciones. La versión americana de esta danza se utiliza sólo como una danza social ordinaria.
  • Tango de salón – No es un estilo específico de tango en sí, sino un tango que se tocó por primera vez en las salas de baile de Buenos Aires durante la Edad de Oro del Tango (1935-1952).
  • Tango argentino (Tango canyengue) – Uno de los tipos originales de tango que contiene todos los elementos fundamentales de los estilos tradicionales de tango argentino del siglo XIX.
  • Tango nuevo – Desarrollado en la década de los ochenta, este nuevo estilo de tango se distingue por movimientos complejos y la mezcla de elementos inspirados en el jazz, la electrónica, la música alternativa o el techno. Muchos ven el Tango Nuevo como una mezcla de música de tango y electrónica.
  • Tango finlandés – El aumento de la popularidad del tango en Finlandia después de la Primera Guerra Mundial trajo consigo el desarrollo de un nuevo estilo de tango que promueve el baile de contacto, los movimientos horizontales y una postura de pie baja sin patadas ni antenas.
  • Tango uruguayo – Tipo de tango muy antiguo, desarrollado al mismo tiempo que los primeros estilos de tango de Buenos Aires. Hoy en día, el tango uruguayo se compone de varios sub-estilo y puede ser bailado con varios tipos de música (Tango, Milonga, Vals, y Candombe).
  • Tango apilado – Abraza de cerca el tango que mejor se baila en una pista de baile llena de gente.
  • Show tango – Versión argentina del tango teatral que se baila en un escenario.

Todos los estilos de tango se practican utilizando uno de los dos tipos de abrazos entre los bailes de plomo y los bailes de seguimiento:

  • Abrazo abierto – Liderar y seguir son bailar con espacio abierto entre sus cuerpos
  • Abrazo cercano – Practicado ya sea con un abrazo de pecho a pecho (usado en el tango tradicional argentino) o un muslo más suelto, área de la cadera (común en el tango internacional y americano).

El tango también puede ser interpretado con varios tipos de música de fondo, incluyendo:

  • Música tradicional de tango
  • Música alternativa de tango, inspirada en los estilos de tango
  • Música electrónica inspirada en el tango

Música de Tango, instrumentos que la hacen sonar

La música de tango se desarrolló al mismo tiempo que el baile de tango. Originalmente fue interpretada por las poblaciones inmigrantes europeas de Argentina, y continúa siendo interpretada hoy en día en todo el mundo. Sus características definitorias son el compás 2/4 o 4/4 y el enfoque en instrumentos tradicionales como la guitarra solista, dos guitarras, o un conjunto (orquesta típica) que se compone de un mínimo de dos violines, piano, flauta, contrabajo y un mínimo de dos bandoneones (que son un tipo de acordeón bandoneón que son especialmente populares en Argentina, Uruguay y Lituania, también conocido como «acordeón de tango»). Desarrollado originalmente por el comerciante de instrumentos alemán Heinrich Band (1821-1860), este instrumento fue traído originalmente a la Argentina por emigrantes y marineros alemanes e italianos a finales del siglo XIX.

La estructura apasionada y emocional del baile de tango también se emula en su música.

Al principio, la música de tango estaba estrechamente asociada a la clase baja, al igual que el baile de tango, pero este estilo de música rápidamente alcanzó la corriente principal en Argentina y Uruguay, impulsada por la expansión de la danza y la llegada de nuevos compositores que capturaron la atención de la población en general. La temprana expansión de la música de tango se vio muy favorecida por la llegada de la canción de tango «La comparsita», compuesta en 1916 en el Uruguay.

Hasta el día de hoy, la música de tango es una parte importante de la música de Argentina. El tango sigue siendo la música tradicional más conocida internacionalmente de este país, pero su población también disfruta de géneros como el folk, el pop, el rock, la música clásica, la electrónica, la cumbia, el cuarteto, la fanfarria latina, la música artística y la nueva canción.

Ropa usada en el Tango

Las rutinas de baile de tango son íntimas, apasionadas y elegantes, lo que ha empujado a los bailarines a vestirse apropiadamente. Los bailarines de tango se proponen lucir lo mejor posible, al mismo tiempo que eligen trajes que no restrinjan su movimiento. Durante las primeras décadas de la popularidad del tango, era costumbre que las mujeres usaran vestidos largos.

Esta elección de moda se mantuvo popular en la comunidad tanguera, aunque la llegada de los vestidos más cortos y los vestidos con aberturas han dado a los bailes femeninos libertad para elegir su estilo de moda favorito. Los vestidos de tango modernos son muy sensuales – cortos, tienen dobladillos asimétricos, están adornados con flecos intrincados y decoraciones de ganchillo, y muestran escote. Pueden fabricarse tanto con materiales tradicionales como modernos (lycra y tejido elástico). En cuanto al calzado, las mujeres deben usar casi exclusivamente zapatos de tango de tacón alto.

La moda del tango masculino es mucho más tradicional, con pantalones de corte recto, camisa y parte de buenos zapatos de baile. Muchos de los bailarines también usan frecuentemente accesorios como chalecos, sombreros y tirantes.

9 Signos de una deficiencia de proteínas y cómo corregirla

Juan Alberto Arnau
-
0
9 Signos de una deficiencia de proteínas y cómo corregirla

Aunque comer frutas y verduras parece ser de sentido común, y es extremadamente importante para la salud en general, a veces se pasa por alto el obtener suficiente proteína en la dieta. Usted escuchará a sus amigos ratas de gimnasio hablar de su ingesta de proteínas a un extremo, pero la proteína es realmente un factor extremadamente importante cuando se trata de mantener su cuerpo funcionando correctamente. Asegurarse de que está recibiendo lo suficiente puede ayudar en áreas de su vida que pueden parecer no relacionadas, como el sueño y la función mental.

¿Por qué es importante la proteína?

En pocas palabras, su cuerpo, por dentro y por fuera, está hecho de proteínas. Esta es la razón por la cual la proteína es a menudo referida como el bloque de construcción del cuerpo. La proteína se utiliza para construir y reparar tejidos, ayudar a combatir infecciones y promover la energía. Y debido a que cada parte de su cuerpo está compuesta de proteínas, el no reabastecimiento suficiente puede afectar casi todas las partes de las funciones necesarias del cuerpo.

Las proteínas son cadenas largas compuestas de cientos de unidades más pequeñas llamadas aminoácidos. La proteína se encuentra principalmente en fuentes animales, como el pescado, la carne, los lácteos y los huevos. Otros alimentos como los frijoles, las nueces y las semillas también contienen proteínas en cantidades más pequeñas, y algunas verduras y frutas también tienen una pequeña cantidad de proteínas.

¿Cómo se sabe si se tiene deficiencia de proteínas?

Debido a que su cuerpo está compuesto en gran parte de proteínas, usted puede imaginar que tener deficiencia de proteínas será un problema en más de una forma. Aquí están algunas señales que usted puede buscar para saber si usted es deficiente en proteínas.

1. Bajo consumo de energía

Si usted siente que su energía se está agotando, es posible que la deficiencia de proteínas pueda ser la causa. Su cuerpo utiliza las proteínas como fuente de energía y también para construir masa muscular. Asegurarse de tener suficiente proteína es especialmente importante cada vez que hace ejercicio o si participa en deportes. Si usted no está consumiendo suficiente proteína, sus músculos no podrán recuperarse completamente después de la actividad física.

2. Dificultad para dormir

A nadie le gusta estar despierto por la noche, dando vueltas y vueltas. Una vez más, no suficiente proteína podría ser el culpable. Los estudios han demostrado que una mayor ingesta de proteínas puede mejorar su sueño y ayudarle a dormir más tiempo.

3. Niebla cerebral

La deficiencia de proteínas también está relacionada con la pérdida de neuronas, que puede afectar la función cerebral. Si usted siente que tiene poca concentración, dificultad para retener información o simplemente una niebla cerebral general, es posible que desee aumentar su consumo de proteínas.

4. Problemas Digestivos

Muchas funciones digestivas requieren proteínas para funcionar eficazmente. Si usted se encuentra estreñido o con gases, o si tiene algún trastorno digestivo, puede tener deficiencia de proteínas.

5. Colesterol alto

La dieta estadounidense moderna hace que la alimentación saludable sea una tarea difícil, especialmente si usted come muchos bocadillos azucarados, carbohidratos refinados y alimentos procesados y empacados en lugar de fuentes saludables de proteínas. Esto puede hacer que su colesterol suba a niveles peligrosos. Asegurarse de obtener suficiente proteína, a diferencia de otros alimentos poco saludables, puede ayudar a mantener su colesterol donde debe estar y protegerlo contra las enfermedades cardíacas.

6. Cambios de humor

Los neurotransmisores en el cerebro están compuestos de aminoácidos, también conocidos como proteínas. Si su cerebro no obtiene suficiente proteína esto puede resultar en un estado de ánimo bajo, ansiedad e irritabilidad. En resumen, si estás de mal humor, es posible que te beneficies de un poco más de proteína. Tal vez, después de todo, el «enojo» es algo real.

7. Aumento de peso

La proteína ha demostrado ser extremadamente útil en la pérdida de peso. Asegurarse de consumir suficientes proteínas puede aumentar su saciedad, ayudándole a frenar su apetito y a reducir los refrigerios. Si desea perder una libra o dos, trate de agregar un poco más de proteína a su dieta.

8. Propenso a lesiones y lento para sanar

La proteína es esencial para mantener la masa muscular y ayudar al crecimiento óseo. Si sus músculos y huesos no están en buena forma, usted puede ser más propenso a caerse o lesionarse. La falta de proteínas también puede hacer que sus lesiones tarden más tiempo en sanar.

9. Ciclo Menstrual Irregular y PMS

El síndrome de ovario poliquístico (SOPQ) es una de las razones más comunes por las que las mujeres sufren de períodos irregulares e infertilidad. La resistencia a la insulina puede afectar en gran medida al SOPQ, que puede alterar las hormonas femeninas necesarias para mantener un ciclo regular. Asegurarse de obtener suficiente proteína puede ayudar a prevenir la resistencia a la insulina, ayudándole así a mantener un ciclo regular. Los estudios también han demostrado que el bajo contenido proteico puede resultar en el deterioro del síndrome premenstrual (PMS), especialmente para los atletas.

Conclusión:

La proteína es extremadamente importante para mantener su cuerpo saludable y funcionando adecuadamente. Si usted es un culturista o un CEO con un horario loco, una dieta rica en proteínas es esencial para mantener su estilo de vida. Asegúrese de obtener la cantidad adecuada de proteína cada día, y encontrará que esta simple solución afecta casi todas las áreas de su vida!

¿Es la proteína vegetal buena para mi perro?

Juan Alberto Arnau
-
1
¿Es la proteína vegetal buena para mi perro?

El sorprendente valor de las proteínas vegetales en los alimentos para perros

Probablemente haya notado que la proteína del guisante, la proteína de la patata y otras fuentes de proteínas vegetales son cada vez más populares en la comida para perros. Pero las proteínas vegetales pueden causar algo de incertidumbre: ¿Es la proteína vegetal realmente tan efectiva como la proteína animal? Si es así, ¿por qué es polémico? Y al final del día… ¿es la proteína vegetal buena para su perro? Como dueño de un perro, necesitas saberlo.

Espera, ¿hay proteínas en las plantas?

¡Lo hay! Aunque pueda parecer un poco extraño pensar que los ingredientes vegetales son fuentes de proteínas, los ingredientes proteínicos de los alimentos para perros suelen contener más de un 20% de proteínas; por ejemplo, los guisantes enteros contienen un 25% de proteínas. Más aún, con más del 60% de proteína. Una buena dieta en proteinas para perros es muy importante. Así es como sacamos el máximo provecho de una fuente de proteínas de origen vegetal:

Proteína Animal vs. Proteína Vegetal: ¿Funciona igual?

La respuesta corta: sí. Mientras su perro reciba todos los aminoácidos que su cuerpo necesita de su nutrición, no hay ninguna diferencia fisiológica entre las proteínas que provienen de las plantas y las que provienen de los animales. Ahora vamos paso a paso.

Como ya sabes, la proteína de calidad es increíblemente buena en la dieta de tu perro. Las proteínas suministran aminoácidos, que actúan como componentes básicos del cuerpo de su perro. Los aminoácidos construyen órganos y tejidos como tendones, músculos, piel, cabello y sangre, y también funcionan como enzimas, hormonas y anticuerpos. Cuando tu perro consume proteínas, su cuerpo no las absorbe en su totalidad; las descompone en aminoácidos individuales. Esto se debe a que tu perro no tiene una necesidad de proteínas… en su lugar, su cuerpo requiere que una lista de control de aminoácidos esenciales para mantenerlo alimentado y funcionando.

Diferentes tipos de proteínas contienen diferentes combinaciones de aminoácidos, pero mientras la mascota coma, digiera y absorba la cantidad correcta de cada aminoácido requerido, la fuente no es particularmente importante. En otras palabras, la arginina es arginina, no importa si viene de soja o pavo.

La proteína de un ingrediente (por ejemplo, el pollo) diferirá de la proteína de otra fuente alimenticia (por ejemplo, el maíz) en función de la duración de la proteína, su estructura y la combinación de aminoácidos que la componen. Sin embargo, cada aminoácido individual (en este caso, la metionina) es exactamente el mismo, independientemente de si proviene del pollo o del maíz.

Entonces, ¿por qué los alimentos para perros contienen tanto fuentes de proteínas de origen animal como de origen vegetal? Muy pocos ingredientes contienen todos los aminoácidos que tu perro necesita en su dieta. Sin embargo, cuando se combinan, las proteínas de origen animal y las proteínas de origen vegetal pueden complementarse entre sí para satisfacer las necesidades de aminoácidos de tu perro. En otras palabras, un equilibrio saludable de fuentes de proteínas funciona conjuntamente y completa la lista de control que tu perro necesita para mejorar su calidad de vida.

¿Por qué es polémica la presencia de proteínas vegetales en los alimentos para perros?

Muchos de los argumentos que están de moda en  los alimentos para mascotas contra las proteínas vegetales en los alimentos para perros, parten de un enfoque aparentemente de «sentido común» de los ingredientes. No es un mal lugar para empezar, pero la mayoría de las interpretaciones no entienden completamente cómo funcionan los ingredientes y los nutrientes en el cuerpo de un perro. Cuando el miedo se arremolina alrededor de la proteína de guisantes debido a la lectina, no muchos saben que el tratamiento térmico moderado (como se usa durante la elaboración de todos los alimentos secos y enlatados para mascotas) descompone las lectinas y las hace inactivas.

Cuando las fuentes de proteínas vegetales se descartan como «rellenos baratos» que ayudan a las empresas a «aumentar los niveles de proteínas» en la etiqueta de los alimentos para perros, a menudo ignoran décadas de investigación (por no mencionar las pruebas de millones de perros sanos) que apuntan al hecho de que ingredientes como el maíz, la soja, la proteína de guisantes y la proteína de patata proporcionan un beneficio nutricional significativo en la dieta de un perro.

El término «relleno» no tiene cabida en la industria de los alimentos para mascotas

¿Qué significa esto para mí a la hora de elegir el mejor alimento para mi perro?

Todas las lecciones de bioquímica aparte… lo entendemos. Sabemos que al final del día, sólo quieres lo mejor para tu perro. Hay mucho acerca de la nutrición animal (opiniones diferentes, conceptos desconocidos y más).

Así que he aquí un largo post resumido: cuando se trata de buscar fuentes de proteínas en la comida de su perro, nuestro mejor consejo es encontrar siempre un alimento completo y equilibrado, y buscar un buen equilibrio entre las proteínas de origen animal y las proteínas de origen vegetal. Si tienes alguna pregunta, comenta más abajo.

¿Cómo aliviar el dolor de muelas con remedios caseros?

Raquel Noguera
-
1
¿Cómo aliviar el dolor de muelas con remedios caseros?

¿Alguna vez has llegado a padecer de dolor de muelas? ¿Cuándo eras un niño o ahora en tu adultez? Si tu respuesta es afirmativa, entonces sabrás lo terrible que se siente ese malestar en tu boca, como si recibieras un puñetazo cada hora del día. Mejor sigue leyendo, porque este artículo porque este artículo describe algunos remedios caseros para manejarlo.

¿Qué es el dolor de muelas exactamente?

El dolor de muelas, también llamado odontalgia, es un tipo de dolor más común de lo que la gente suele pensar. Es un dolor que nace en la mandíbula, donde se hallan las muelas específicamente, y puede elevarse hasta el oído o la cabeza.

La intensidad del dolor es variante durante el día: en momentos de mucha actividad, una persona percibe el dolor como una molestia ligera, ya que el foco de atención se enfoca en la actividad que se esté realizando. Por el contrario, si la persona se encuentra en estado de reposo, la intensidad del dolor se hace más notoria.

Causas

Cuando se presenta un episodio de odontalgia, siempre es mejor consultar al odontólogo para evaluar la presencia de caries; si no hay presencia de caries entre tus muelas existen otras causas para la condición:

  • Enfermedad periodontal, ejemplo: gingivitis.
  • Traumatismo dental: causado por un fuerte impacto en la mandíbula.
  • Bruxismo: aplicar presión en las muelas inconscientemente es señal de ansiedad y estrés.
  • Crecimiento de un diente en la encía.
  • Inflamación de los senos paranasales: el dolor de los senos paranasales a veces se extiende a las muelas superiores.

Una vez diagnosticada la causa del dolor, el doctor recomendará el mejor tipo de tratamiento para ti. Y si te abstienes de tomar analgésicos, puedes aprender a realizar tratamientos caseros muy sencillos.

Ajo y cebolla

En caso de padecer de una enfermedad periodontal, el ajo y la cebolla son dos vegetales con propiedades antisépticas y anti-inflamatorias, ideales para combatir infecciones bucales y desinflamar la muela afectada.

Sólo debes colocar un trozo de ajo o cebolla (cualquiera de los dos) sobre el área afectada y exprimirlo dentro de boca para expulsar su jugo (que bañe la muela y la encía infectada) por 10 minutos. Y después, haz gárgaras con jugo del mismo vegetal o agua oxigenada para eliminar las bacterias del resto de la boca. Repite este proceso dos veces al día.

Clavos de olor

Los clavos de olor contienen eugenol, una sustancia natural con efectos sedantes. Si tu dolor de muelas es causado por traumatismo dental o bruxismo, puedes emplearlos de las siguientes maneras:

La primera consiste en triturarlos y mezclarlos con un enjuague bucal neutro, y lo utilizarlos tres veces al día. Combina esto con el uso de una compresa con agua o esencia de hierbas caliente para relajar la mandíbula. La segunda es la aplicación directamente de un clavo de olor sobre la zona adolorida, por unos 10 minutos, tres veces al día.

Limón

El limón es una fruta poseedora de ácidos que eliminan las bacterias bucales, desinflaman las encías, y blanquea los dientes. Puedes crear una mini compresa de limón tomando un pedazo de algodón bañado en jugo de limón puro (sin azúcar, sal, u otros sazonadores) y aplicarla sobre el área infectada, por 15 minutos, tres veces al día.

También puedes usar el jugo de limón puro como un enjuague bucal; se debe usar después de cepillarse los dientes, y cepillarse los dientes después de cada comida y merienda.

Otros alimentos que alivian el dolor de muelas son: el perejil, el té negro, e incluso, el whisky. Dependiendo de consumible que escojas, el método de aplicación sobre la boca será igual a los enseñados anteriormente.

El precio de las baterías de los coches eléctricos y de los smartphones

Juan Alberto Arnau
-
1
El precio de las baterías de los coches eléctricos y de los smartphones

Una investigación de la CNN ha revelado que hay niños trabajando en minas de cobalto en la República Democrática del Congo (RDC). Trabajan en la parte inferior de la cadena de suministro mundial de cobalto mientras los fabricantes de automóviles eléctricos y las grandes compañías de tecnología luchan por obtener más y más del preciado mineral.

El cobalto es un componente clave en las baterías de iones de litio

La República Democrática del Congo produce alrededor de dos tercios del cobalto del mundo y se estima que tiene la mitad de las reservas mundiales. En los últimos dos años, el aumento de la demanda ha hecho que el precio del cobalto se cuadruplique, y que la producción en las minas artesanales (de las que se sabe desde hace tiempo que tienen niños trabajadores) se dispare en un 18%.

Cobalto suministrado por China

Cerca de la mitad del cobalto del mundo pasa por China en algún momento de la cadena de suministro. En 2016, Amnistía Internacional acusó al grupo minero chino Huayou, la empresa matriz de Congo Dongfang International Mining, de abastecerse de minas artesanales repletas de trabajo infantil.

La compañía afirma que ha suspendido la compra de minas artesanales, pero la investigación de CNN encontró un camión de Congo Dongfang International Mining que salía del mismo mercado donde se vendía cobalto extraído por niños.

Richard Muyej, gobernador de la provincia de Lualaba en el sur de la RDC, dijo a CNN que cree que se han hecho algunas mejoras en las minas de cobalto.

Sin embargo, se siente frustrado por el hecho de que las gigantescas empresas cosechen enormes beneficios mientras su país sigue siendo bastante pobre. Dijo que Apple y Samsung son algunos de los mayores consumidores de cobalto de la región, pero nunca se ha reunido con representantes de ninguna de estas empresas.

Cómo hacer reforma en una casa: Todo lo que necesitas saber

Juan Alberto Arnau
-
0
Cómo hacer reforma en una casa: Todo lo que necesitas saber

Desde encontrar la renovación de la casa adecuada para usted hasta poner los adornos finales para el esquema de decoración – nuestra guía completa le lleva a través de todo el proceso.

La renovación de reformar piso en Barcelona o cualquier ciudad del mundo es un proyecto emocionante y potencialmente rentable. Desde descubrir características originales escondidas bajo años de polvo o la oportunidad de poner su propio sello en algo – o quizás la mejor ruta para conseguir una casa más grande en una zona mejor de lo que de otra manera sería capaz de pagar.

El éxito de la renovación de una casa depende de estar preparado para lo que se avecina y, hasta cierto punto, la expectativa de que habrá algunas sorpresas.

La renovación de una casa puede traer consigo una serie de problemas que deberán ser resueltos antes de que la casa de sus sueños pueda surgir, y estos problemas tienden a implicar costos ocultos. Ser conscientes de ello y tener un plan de acción paso a paso debería significar que el proyecto se mantiene en el calendario y el presupuesto.

Un programa de obras es una necesidad cuando se renueva una casa

Un programa de obras es esencial para cualquiera que renueve una casa. Básicamente describe cada uno de los trabajos que deben realizarse desde el principio hasta el final de un proyecto, en el orden correcto. Lo ideal es que también se incluya en la lista quién está haciendo qué y cuánto costará.

A continuación se muestra un programa típico de trabajos para la renovación de una casa, aunque el suyo puede parecer un poco diferente. El diseñador o constructor de la casa podrá aconsejarle.

Evaluación de la condición actual

  • Detener la descomposición
  • Concesiones de subsidios/impuestos
  • Consentimientos legales
  • Estabilidad estructural
  • Trabajos de demolición
  • Lidiar con la humedad
  • Drenajes
  • Acceso al sitio
  • Una gran obra de construcción
  • Weathertight
  • Exterior
  • Obras exteriores
  • Primer arreglo
  • Yeso
  • Secándose
  • Piso fijo
  • Segundo arreglo
  • Decoración
  • Limpieza final

Mientras que un proyecto de renovación puede parecer la oportunidad ideal a primera vista, una investigación más profunda puede demostrar lo contrario. Saber cuando alejarse de un proyecto es crucial si se quiere evitar la compra de un pozo de dinero.

Aunque una rápida mirada a las oportunidades de renovación en venta sin duda traerá a colación muchas «casas que necesitan modernización», no todas ellas ofrecerán necesariamente una buena relación calidad-precio.

Renovar una casa es una forma popular de tratar de conseguir más casas por su dinero, pero irónicamente, el loco revolver de los que están después de un «proyecto» puede significar que usted podría terminar pagando más por una propiedad de lo que realmente vale.

La buena noticia es, sin embargo, que incluso antes de haber comprado un proyecto de renovación, es posible tener una buena idea de la condición de una casa.

Al ver la propiedad por primera vez, busque su potencial en términos de lo que se podría hacer con su diseño y el potencial financiero que eventualmente podría ofrecer. ¿Hay suficiente espacio exterior para extenderse, por ejemplo? ¿Han logrado los vecinos obtener permiso de planificación para llevar a cabo obras similares a las que usted está considerando?

Considere la ubicación y el estado inmediato y no olvide evaluar a fondo la estabilidad estructural actual del edificio. Es necesario que piense también en los precios máximos de casas similares en la zona (el precio que los compradores no estarán dispuestos a pagar por la casa).

Si está interesado en la casa, póngase en contacto con un perito tasador. Ellos podrán realizar un informe de la construcción que debería destacar las áreas de preocupación y darle una idea de las reparaciones esenciales que se necesitarán y lo que podrían costar.

Un perito recomendará más investigaciones si sospechan o detectan:

  • infestación
  • hundimiento o arrastre
  • Humedecer
  • problemas de drenaje

Esta información puede utilizarse luego en la renovación de la casa para comprobar que los nuevos materiales y técnicas utilizados son apropiados, lo que permite planificar con mayor eficacia.

Otra renovación previa a la casa es esencial para obtener un estudio medido. Esto le dará un dibujo a escala precisa de la disposición del edificio existente. Si planea hacer una solicitud de planificación como parte de la renovación de su casa, es probable que se requiera.

Puede encontrar un topógrafo a través del Instituto Real de Agrimensores Colegiados.

Recuerde, la mayoría de los problemas estructurales tienen soluciones. Obviamente pueden impactar en su presupuesto, así que cuanto antes los descubra, mejor. También debe considerar que ciertos problemas estructurales, como el hundimiento, podrían afectar sus opciones de seguro, así como su eventual valor de reventa.

Siempre vea una propiedad por lo menos dos veces – tomando un video si es posible para analizarlo más a fondo una vez que llegue a casa.

Cómo son las Dietas Ricas en Proteínas para Perros

Juan Alberto Arnau
-
0
Cómo son las Dietas Ricas en Proteínas para Perros

Tal vez has buscado en Google, «qué alimento para perros tiene la mayor cantidad de proteínas». Durante la búsqueda, es probable que haya encontrado recetas de comida casera para perros, dietas con mucha carne y también comida cruda para perros, ¿verdad?

Hay mucha información contradictoria sobre el mejor alimento para perros, y las proteínas suelen estar en el centro de todo. La proteína es obviamente importante, pero ¿cómo sabe cuál es el nivel adecuado para su perro?

Cuando la proteína es buena para tu perro

Ya sabes que la proteína vegetal de calidad es increíblemente buena en la dieta de tu perro. Las proteínas suministran aminoácidos, que actúan como componentes básicos del cuerpo del perro. Los aminoácidos construyen órganos y tejidos como tendones, músculos, piel, cabello y sangre, y también funcionan como enzimas, hormonas y anticuerpos. La proteína, cuando se suministra en las cantidades correctas, es un nutriente increíble.

Todos los perros necesitan proteínas, y ciertos perros pueden beneficiarse de dietas alimenticias con alto contenido proteico, especialmente los cachorros en crecimiento, las perras preñadas, los perros senior, los perros extremadamente activos y los que tienen sobrepeso. Cuantos más componentes proteicos haya en la comida de un perro, más sano estará, ¿verdad? Bueno. No tanto. (¿Cuándo ha sido la nutrición tan simple?)

Cuando un alimento alto en proteínas para perros no es apropiado

Cuando la dieta de un perro le proporciona más proteínas de las que su cuerpo realmente necesita, su cuerpo no las utiliza para tener más músculos ni las almacena para más tarde. Si ese exceso de proteína no se utiliza como una fuente ineficiente de energía, entonces simplemente se excreta a través de la orina y las heces. Desafortunadamente, las dietas de comida para perros con alto contenido proteico son muy populares hoy en día, especialmente con las tendencias que animan a los dueños de perros a alimentar a sus perros con dietas crudas y caseras que se centran en la carne, la carne, la carne… en lugar de una dieta completa y equilibrada diseñada para su omnívora fisiología.

El exceso de proteínas en la dieta se excreta en la orina y las heces. Si está pagando más por un alimento para perros con alto contenido proteínico que no es adecuado para tu perro… podrías literalmente estar desperdiciando tu dinero.

Más proteínas no significa que el alimento para perros sea de mejor calidad

Ni los veterinarios ni los propietarios de perros pueden determinar la calidad de los ingredientes de los alimentos para perros mirando la etiqueta del producto, contrariamente a lo que dicen muchos blogs de alimentos para perros. Por ejemplo, puedes conseguir un bistec en una cadena de comida rápida o en un restaurante de carnes de lujo en la ciudad de Nueva York. Ambas etiquetas de ingredientes dirán «bistec», pero la calidad puede ser drásticamente diferente. La comida de tu perro no es diferente. Incluso si la etiqueta dice que es un alimento para perros con un alto contenido proteico, eso no significa necesariamente que sea un alimento para perros de mejor calidad.

Por no mencionar que la afirmación de «alto contenido proteico» en la etiqueta de los alimentos para perros es un objetivo un poco móvil. AAFCO no tiene ninguna regulación sobre lo que debe ser un alimento para perros con alto contenido proteínico, así que tenga cuidado con cualquier compañía de alimentos para perros que se jacte de su contenido proteínico sin tener en cuenta las necesidades de su perro.

¿Cuánta proteína necesita mi perro?

Ya que tu perro no es exactamente como cualquier otro perro, no hay una respuesta correcta. Las necesidades de proteínas se basan en factores como el tamaño de la raza, la edad, el peso y la condición corporal… además del nivel de actividad y el estilo de vida. Con tantas variables que influyen en las necesidades proteicas de su perro, puede ser confuso saber exactamente cuál es el mejor alimento para su perro. Por eso es bueno tener a un experto de tu lado.

Europa tendrá que adaptarse a la nueva normativa de protección de datos

Juan Alberto Arnau
-
0
Europa tendrá que adaptarse a la nueva normativa de protección de datos

Un buen sistema de protección de datos es esencial en una empresa. Bajo el lema “Prepararse hoy o lamentarse mañana” y en el marco del Día Europeo de la Protección de Datos celebrado el pasado 28 de enero, la empresa Iron Mountain destacó principalmente las bondades del proyecto de ley que habrá de reemplazar a la Directiva 95/46 de Protección de Datos de la UE. Dicho encuentro se focalizó en resaltar los buenos oficios relacionados al manejo de datos personales por parte de las empresas, a sabiendas de que la nueva propuesta legal tiene como objetivo promover la implementación de controles mucho más estrictos que los de la antigua reglamentación.

Se espera que la nueva normativa movilice la conciencia empresarial sobre la responsabilidad que les compete en cuanto a los datos de su personal o clientes, advirtiendo en tiempo y forma a los interesados sobre probables o reales fallos del sistema de información. Centrada en la protección de datos, la implementación de esta propuesta proporcionará la ventaja de reducir el desgaste ocasionado por cuestiones burocráticas. Prevé además el empleo de un sistema de multas aplicable a las empresas que incumplan los aspectos contemplados en la ley.

No es posible que en la actualidad una empresa -más allá de su tamaño, nivel de ventas o ubicación geográfica- carezca de una política de gestión de la información que asegure a las personas con las que interactúa la protección de los datos que en algún momento les han sido requeridos. Esta afirmación corresponde a Christian Toon -director de Seguridad de la Información en Iron Mountain Europe- quien también reconoce que debería ser esta la posición natural de todas las organizaciones, las cuales también deberían tener presentes los postulados de la ISO 27002.

En el borrador del nuevo proyecto de la Union Europea se han discriminado tres condiciones esenciales:

1- La notificación forzosa de las brechas de datos, entendiéndose por “brecha de datos” a un fallo en el sistema de información cuyo concepto exacto aún está pendiente de definición. En su obligatoriedad, el aviso no puede demorarse más de 24 horas. Deberán notificarse tanto los perjudicados primarios como las autoridades relacionadas directamente a la protección de datos (DPAs) aun si el riesgo fuese hipotético.

2- Puesta en funciones de un responsable de protección de datos para las empresas con un staff de más de doscientos cincuenta personas: la implementación de este nuevo cargo ya cuenta con un precedente en Alemania, donde actualmente es obligatorio en todas las organizaciones. Toon aconseja a las empresas tener en cuenta esta cuestión antes de que la nueva ley esté firme, de modo que los costos derivados de la creación de un nuevo puesto de trabajo hayan sido previstos con la debida anticipación.

3- Multas significativas: los cargos por incumplimiento de la normativa pueden alcanzar el millón de pesos, o bien el 5% de los ingresos totales de una empresa. Cifras que, al decir del experto Christian Toon, son elevadísimas.
De modo que ante esta realidad, las empresas deben abocarse minuciosamente a la protección de datos, proceder al escaneo de documentos valiosos y capacitar al personal en el manejo de la información, no ya movidos por el temor sino por la inteligencia de quienes han sabido prepararse para afrontar la seria amenaza que implica la pérdida de este valioso recurso.

¿Cómo saber si un objeto es de plata auténtica?

Juan Alberto Arnau
-
0
¿Cómo saber si un objeto es de plata auténtica?

La plata es el metal base para la fabricación de joyas (las joyas de plata son más económicas que las de oro), monedas, herramientas de cocina, material para construcción, entro otros. Si tenemos objetos de plata que deseamos vender, pero no estamos 100% seguros de que sean de plata verdadera, aquí te explicamos sencillos y caseros para comprobar la autenticidad de tu objeto.

Ten en cuenta que algunos objetos necesitan de otros elementos para su creación, por lo cual no hay objetos que sean totalmente de plata.

Marcas de quilates y de garantía

Para saber si una joya (collar, anillo, pulsera, etcétera) es de plata auténtica tendemos a buscar en sus alrededores el número de quilates que vale. Ese número se representa como NK, siendo “N” un número natural y “K” el símbolo de quilates (karat en inglés), por ejemplo: 24k. Esa es una marca insignia que indica la cantidad de plata que posee el objeto, y su valor en el mercado.

Los demás objetos fabricados con plata deberían tener una marca de garantía que indique el porcentaje de plata usada en sus elaboraciones. El porcentaje será representado por el producto de un número N por 100, por ejemplo: si un tenedor tiene el escrito 900 Ag (símbolo atómico de la plata) significa que fue hecho con 90% de plata. Los objetos que tienen menos de 80% de plata, no son aceptados como objetos valiosos.

En algunos países exportadores de plata, se ve innecesario agregar marcas de garantía, lo que disminuye la eficacia de este método de comprobación.

Imantación

El oro y la plata son metales paramagnéticos; es decir, son metales que poseen una carga magnética tan pequeña que son imperceptibles ante un imán. Por eso, si pones un clavo de acero y un anillo de plata frente a un imán, el primero debería ser el único atraído por el imán. En caso de que los dos sean atraídos por el imán, entonces el anillo no es de plata.

Prueba de hielo

Existen pruebas caseras para comprobar la autenticidad de la plata, como la llamada “prueba de hielo”. Se coloca un cubo de hielo encima del objeto plateado (o viceversa en caso de que el objeto sea pequeño o no plano) y  se observa el tiempo de derretimiento del hielo.

La plata es el segundo metal con mayor conductividad térmica (le supera el bronce) lo que causa un rápido derretimiento del hielo. El hielo se derrite más rápido cerca de la plata, que estando fuera del congelador.

Reacciones químicas

Existe un reactivo especial que los joyeros usan para comprobar la autenticidad del oro y la plata. También está a la venta incluido en cómodos kits para que una persona corriente realice la prueba desde su casa.

Este reactivo se llama agua regia (o agua real en Europa) y es una mezcla de ácido clorhídrico y ácido nítrico; es altamente corrosivo y de olor tóxico. Se recomienda el uso de un equipo de protección para la piel, nariz, y ojos, al momento de trabajar con él.

Una vez protegido, se procede a rayar una pequeña parte del objeto con una lija de piedra, se aplica una gota sobre dicha raya, y se debe esperar hasta la aparición de una mancha colorada en el lugar de la raya.

Si la mancha es de color verde, marrón, u rojo oscuro, se traduce que el objeto tiene una pureza de 500 Ag, 800 Ag, o 900 Ag respectivamente. Una mancha de color rojo brillante es señal de que la pureza del objeto supera los 900 Ag.

Las 10 mejores flores blancas para su jardín

Juan Alberto Arnau
-
0
Las 10 mejores flores blancas para su jardín

Hay algo que decir de la belleza etérea y la pureza de las flores blancas. Contrastan con los ricos tonos de joya de un jardín, ofrecen un telón de fondo para los diversos tonos de verde, y añaden un sutil resplandor en una noche de luna.

Ofrecen un impacto visual aún mayor si diseñas una sección entera de tu jardín a su alrededor, preferiblemente en un área donde te sientes por las tardes para que puedas disfrutar de su luminosidad. Hemos reunido las mejores flores blancas aquí mismo y estás de suerte si necesitas unas flores a domicilio en Sevilla porque las puedes comprar en el enlace.

¿Qué aportan estas bonitas flores blancas en tu hogar?

Estas bonitas flores blancas funcionan en una variedad de jardines y paisajes. Mézclalas como prefieras, pero para jardines más formales, las rosas, peonías y gardenias pueden ser las estrellas.

Los jardines de campo o de casas de campo brillan con arbustos y recipientes para mariposas, cestas colgantes o plantaciones de flores colgantes, como la bacopa y la flor de abanico.

Y los dulces aromas del aliso y la nemesia son mejores cuando se colocan en contenedores o macetas colgantes junto a una zona de asientos, o en algún lugar donde se pueda disfrutar de sus delicadas fragancias.

Aquí hay 15 de nuestras anuales de flores blancas favoritas, perennes y arbustos para añadir un brillo pálido a cualquier jardín. (No olvides revisar los mejores tipos de flores para tu jardín también, junto con las flores más fáciles de cultivar).

Lirio del valle

Como su homónimo, estos arbustos tienen vistosos racimos de flores en forma de campana que cuelgan de las ramas arqueadas a finales de invierno y principios de primavera. El lirio de los valles necesita sobre todo sombra.

Dulce Alyssum

Lobularia maritima, common name sweet alyssum or sweet alison.

Pequeñas flores en este delicado anual llaman a los polinizadores. El dulce aliso luce encantador en cascada desde los contenedores, cajas de ventanas y cestas colgantes, o metido en un jardín de rocas como una cubierta de suelo en flor. Al dulce aliso le gusta el sol pleno o parcial y tolerará una ligera helada, por lo que disfrutará de abundantes flores durante toda la temporada.

Lobelia

Los nuevos tipos toleran más calor, pero no florecen mejor cuando las temperaturas nocturnas se mantienen en los 70. Recórtalas en tiempo caluroso y revivirán cuando las cosas se enfríen. Lobelia prefiere parte del sol o toda la sombra en climas cálidos.

Peonía

Esta planta perenne arbustiva con follaje brillante y verde oscuro puede necesitar estacas para evitar que sus pesadas flores se caigan, pero sus exuberantes flores valen la pena. Las hormigas que visitan las flores no son plagas; están sorbiendo el néctar. Las peonías prefieren el pleno sol.

Nemesia

Toneladas de pequeñas flores que se asemejan a dragones bebé florecen desde la primavera hasta el otoño sin morir (quitando las flores gastadas). Esta planta anual tiende a funcionar mejor en macetas, aunque tolerará suelos bien drenados en el jardín o en lechos elevados. A Nemesia le gusta el sol parcial, pero le va bien a pleno sol en climas más frescos.

Petunia

Las viejas variedades de este anual requerían de la muerte para seguir floreciendo, pero los nuevos híbridos florecen toda la temporada sin ningún problema de su parte. Las variedades de arrastre o dobles son especialmente hermosas en las cajas de las ventanas. Las petunias se desarrollan mejor a pleno sol.

Flor de abanico

Estas plantas anuales son las estrellas de cualquier jardín de bajo mantenimiento, ya que no requieren de una cabeza muerta, y aún así florecen todo el verano. Su hábito de arrastre las hace naturales para las canastas y las jardineras de las ventanas. Las flores en abanico son como el pleno sol.

Rosa

Cada jardín necesita al menos una rosa; no son tan quisquillosos como mucha gente cree, y muchas de las rosas más nuevas han sido criadas para ser resistentes a los insectos y a las enfermedades. Las variedades de arbustos tienen una forma arbustiva y rellenan las áreas de forma hermosa. Muchas tienen hermosos aromas también. Las rosas florecen mejor a pleno sol.

Gardenia

Las hojas verdes brillantes y las flores blancas cremosas resaltan este bonito y anticuado favorito del jardín. La mayoría de las variedades de este arbusto florecen desde finales de la primavera hasta principios del verano. Plántenlas cerca de los patios y senderos para disfrutar del aroma. A las gardenias les gusta tener parte de sombra.

Bacopa

Esta planta anual tiene pequeñas flores redondas que parecen prosperar en el abandono. Florecen hasta la helada y les gusta el sol.

Aquí está la razón por la que las camisas de hombres y mujeres se abotonan en diferentes lados

Juan Alberto Arnau
-
0
Aquí está la razón por la que las camisas de hombres y mujeres se abotonan en diferentes lados

Si llevas una camisa de hombre, los botones suelen estar a la derecha. Si es una camisa de mujer, normalmente están a la izquierda. Lo mismo se puede decir de las cremalleras de las chaquetas y de los abrigos como vemos en la nueva colección de abrigos de Dolores Promesas.

¿Pero por qué los botones están en diferentes lados?

Bueno, nadie está realmente seguro. Muchos historiadores creen que sabemos por qué los botones están en el lado derecho para los hombres: La explicación más común es porque, en los viejos tiempos, la ropa contenía armas.

Chloe Chapin, una historiadora de la moda que persigue un doctorado en la materia en la Universidad de Harvard, dijo hoy que el estilo se remonta a los militares.

Si tienes un arma escondida en tu camisa, es más fácil de alcanzar con la mano dominante. Así que si los botones están a la derecha, teóricamente podrías meter la mano derecha en tu camisa o chaqueta más fácilmente.

Antes del uso generalizado de las armas en Europa, la razón era ligeramente diferente, como Megan Garber señaló en El Atlántico. Algunos estudiosos argumentan que podría tener que ver con la forma en que los hombres desenvainaban sus espadas.

«La espada de un caballero siempre se usaba del lado izquierdo, para poder ser desenvainada con la mano derecha», Paul Keers, autor de «A Gentleman’s Wardrobe», dijo a The Guardian.

«Si una chaqueta se abotonaba a la derecha sobre la izquierda, el mango de la espada probablemente se engancharía en la abertura de la chaqueta al ser desenvainada, así que cualquier espadachín serio exigiría una túnica que se abotonara a la izquierda sobre la derecha.

Como indicación de un estilo de vida masculino, esta tradición se extendió a otras prendas de vestir masculinas. «

En otras palabras, al sacar un arma, no querrías que se enganchara en tu chaqueta o camisa. Tener los botones en el lado derecho eliminaría este problema.

¿Pero por qué entonces los botones de las mujeres están a la izquierda?

Según Melanie Moore, fundadora de la marca de camisas Elizabeth & Clarke, podría ser porque cuando se inventaron los botones en el siglo XIII, la mujer que llevaba la camisa no era necesariamente la persona que la abotonaba.

«Las mujeres ricas de entonces no se vestían solas – la criada de su dama lo hacía», dijo Moore a Today. «Como la mayoría de la gente era diestra, esto facilitaba que alguien que estaba de pie frente a ti abrochara tu vestido».

Esa es la teoría más prevalente, pero hay algunas otras. Una es que las mujeres sostenían a los bebés con sus manos izquierdas, así que necesitaban su mano derecha para abrir los botones de la camisa para amamantar.

Otra teoría es que estaba de moda que las mujeres ricas montaran a caballo de lado. Tener los botones a la izquierda reduciría la cantidad de flujo de aire que entraba en las camisas de las damas, o eso se argumenta.

Por supuesto, no hay ninguna razón real por la que las empresas de moda necesiten seguir teniendo botones de camisa en lados opuestos hoy en día – es sólo algo que hacen.

Si compras una nueva prenda y los botones están en un lado que no usas, abotonarlo puede resultar incómodo, en el peor de los casos. Lo más probable es que ni siquiera te des cuenta.

Aún así, por cualquier razón, las camisas de hombres y mujeres siguen abotonándose en lados opuestos. Al menos por ahora, seguiremos llevando estos pequeños recordatorios de nuestro pasado de sastrería en nuestros pechos.

Los 10 accesorios para tu taladro más útiles

Juan Alberto Arnau
-
0
Los 10 accesorios para tu taladro más útiles

Lleva tu taladro eléctrico al siguiente nivel con estos accesorios

Aproveche al máximo su taladro

El taladro eléctrico es el caballo de batalla de muchos proyectos de bricolaje. Aunque ya tienes las brocas estándar necesarias para tu taladro, estos accesorios harán que tu taladro sea aún más efectivo, eficiente y divertido de usar.

El hoyo del jardín cavando un poco

La plantación de primavera es pan comido con la broca MAXBIT Garden Hole Digging Drill Bit. Viene en diámetros de 4 y 6 pulgadas, y cavará un agujero perfectamente redondo y de fondo plano en el que podrás dejar caer tus nuevas plantas.

El taladro de potencia de la plataforma de fregado

Realice sus tareas de limpieza doméstica de forma más rápida y fácil con este juego de 4 almohadillas de fregar para su taladro inalámbrico. Cada paquete viene con dos almohadillas blandas y dos regulares para combatir la suciedad, la mugre y las manchas sin tener que sudar. Genial para fregar zócalos, limpiar puertas de duchas y más.

Accesorio de la guía de broca

Añade un nuevo nivel de precisión a tus proyectos de mejoras en el hogar con esta guía de ejercicios de Milescraft. El DrillMate tiene una base de guía de taladro autocentrante, y puede ajustarse para taladrar con precisión tanto agujeros rectos como angulares. No importa qué movimiento de perforación esté haciendo, le dará el máximo apoyo.

Adaptador de ángulo

Perforar en espacios estrechos puede ser más fácil con el uso del accesorio magnético de ángulo recto MAXFIT de Dewalt. Tiene una punta magnética para una retención más rápida, y está clasificado para impactos tanto para taladros como para conductores de impacto. A sólo 1 1/2 pulgadas de adelante hacia atrás, puede deslizarse en espacios muy estrechos.

Accesorio de cepillo de limpieza del taladro

Consigue un cepillo de fregar para tu taladro inalámbrico y pasarás por la limpieza profunda de la casa. Elige el Flat Brush o el Corner & Edge Brush para la limpieza general, o el Flat Brush Soft para la alfombra y la tapicería. Sea cual sea su decisión, facilitará las tareas de mantenimiento de la casa.

Taladro de limpieza de rodillos de pintura

Limpiar un rodillo de pintura usado es un desastre y consume tiempo, a menos que tengas el rodillo EZ Clean. Coloque el accesorio en su taladro y coloque la cubierta del rodillo. Luego gíralo para limpiarlo! Ahorrarás tiempo, agua y dinero si utilizas este producto en tu próximo proyecto.

Broca de extensión flexible

El portapuntas de eje flexible de 11 pulgadas de RYOBI te ayuda a trabajar en lugares de difícil acceso, como bajo los armarios y en los cajones. El eje se flexiona hasta 90 grados y no gira durante el uso. Y tiene un porta-puntas magnético, que mantendrá sus sujetadores y puntas seguros mientras conduce.

Portabrocas magnético

El Portapuntas magnético de 3″ de Milwaukee Shockwave le ayudará a cambiar entre las brocas de perforación y las de accionamiento con facilidad. Un poderoso imán asegura una sujeción segura de las brocas, y su acero de aleación tratado térmicamente y personalizado significa que puede soportar el abuso.

Brocas autocentrantes

El juego de brocas autocentrantes Clic-Change de Bosch hace realidad la carga y descarga de brocas con una sola mano. Este juego de 3 brocas encaja en taladros de 1/4″, y cada una le permitirá cambiar las brocas sin tener que volver a colocarlas. Eso es un gran ahorro de tiempo! También incluye una función de autocentrado para asegurar una perforación perfecta.

Juego de tuercas para el conductor

Este juego de 4 piezas de destornillador de Dewalt es ideal para usar con tu taladro inalámbrico. Los destornilladores tienen vástagos hexagonales y son magnéticos, lo que hace que la fijación de las tuercas sea más rápida y fácil que nunca.

Los mejores colores de pintura para la cocina

Juan Alberto Arnau
-
0
Los mejores colores de pintura para la cocina

Un toque de color fresco siempre promete un gran impacto en la atmósfera de cualquier habitación. Después de todo, no sólo la elección del color de la pintura establece la base de su estética (ya sea tradicional o algo más moderno), sino que también puede alterar la energía de un espacio.

Los colores de la pintura de la cocina que establecen el estado de ánimo

Por ejemplo, los colores de la pintura de la cocina atenúan el estrés de la cocina, mientras que los tonos más brillantes crean un ambiente animado para los huéspedes de los restaurantes.

Para crear un fondo adecuado para todo el tiempo que pasas en tu cocina, empieza con uno de estos 14 colores que son la tendencia de los principales fabricantes de pintura.

Colores de la pintura de la cocina: De Nimes de Farrow & Ball

Inspirado en la tela utilizada para hacer ropa de trabajo en la ciudad francesa de Nîmes, este azul-verde realista está entre los mejores colores de cocina para anclar una cocina contemporánea con superficies circundantes de texturas y colores variados.

La pintura de De Nimes en la mitad superior de la pared une las extensas encimeras de mármol con rayas grises y los armarios bajos y estantes de las barandillas de color azul-negro, logrando un espacio ultrafuncional para la preparación de la comida con un estilo caprichoso.

Colores de la pintura de la cocina: Blanco puro de Sherwin-Williams

Tan intemporal como el color llega, este crujiente tono blanco da un aire refinado a las cocinas rústicas o modernas. Y no sólo es clásico, ¡también es versátil!

Tome el ejemplo de la paleta náutica de esta cocina contemporánea y cree un aspecto armonioso y de alto contraste combinando las paredes de blanco puro con una despensa blanca y polvorienta y una isla azul marino iluminada por las luces colgantes de cristal bañadas en oro.

Colores de la pintura de la cocina: Gris de moda de Behr

Cualquier cosa menos monótona, una muestra de gris cálido con tonos marrones da una elegancia contenida a las cocinas tradicionales.

En esta cocina inspirada en el viejo mundo, llena de piezas que inician la conversación, las paredes interiores en gris moda sirven como un telón de fondo para las vitrinas blancas ultrapuras con el respaldo de Leather Clutch, una isla de madera de color chocolate y los antiguos apliques de pared, uniéndolos simultáneamente y permitiéndoles ser el centro del escenario.

Colores de pintura de la cocina: Oyster Bay de Sherwin-Williams

Si aprecias el encanto desordenado del diseño escandinavo, pero prefieres inyectar algo de color en su característica paleta de colores totalmente blancos, baña las paredes en este idílico tono gris verdoso.

En medio de los gabinetes, encimeras y adornos blancos de esta cocina elegante y sin esfuerzo, las paredes de Oyster Bay proporcionan una escapada caprichosa y bienvenida a los huéspedes sentados en la isla y sirven de telón de fondo ideal para los platos decorativos montados en la pared.

Colores de la pintura de la cocina: Beige arcilla de Benjamin Moore

Este color blanquecino con trasfondos marrones confiere un aspecto de sol a los espacios blancos y marcados que, de otra manera, podrían ser fríos y clínicos.

Pero como los mejores colores de pintura de cocina, no es necesario que viva en las cuatro paredes de la cocina, o incluso directamente dentro de la cocina, para tener el máximo impacto.

Estos propietarios salpicaron pintura Clay Beige en una pared opuesta a la cocina para atraer la atención y dar profundidad a la cocina.

Colores de la pintura de la cocina: Treron de Farrow & Ball

Como su homónimo, un pájaro conocido como la paloma verde, Treron es un tono gris verdoso oscuro que da un toque de exterior a las cocinas tradicionales o modernas.

Es un color de pintura particularmente complementario para espacios que muestran otros tonos de la tierra, como los grises, marrones y cremas.

Aquí, los paneles de pared de Treron se combinan con gabinetes y plantas de interior en blanco roto para evocar un interior fresco e inspirado en la naturaleza donde puedes cocinar y lavar en paz.

Colores de la pintura de la cocina: Camafeo Blanco de Behr

Las cocinas poco iluminadas se ven instantáneamente más brillantes con un camafeo blanco en sus paredes. El tono blanco con trasfondo gris ceniza es quizás el mejor color de cocina para un espacio tradicional o moderno que emplea otros tonos neutros en su paleta.

Siga el ejemplo de los diseñadores de esta cocina clásica con una paleta suavemente graduada y combine las paredes de Cameo White con armarios de café suizo, encimeras de mármol gris claro y un salpicadero de azulejos en tono pastel para lograr un ambiente aireado para cocinar, cenar o entretenerse.

Colores de pintura de cocina: Cinta de rafia de Behr

Captura el ambiente soleado de la campiña francesa con colores de cocina cálidos pero rústicos como este particular tono de marrón cremoso.

Para recrear el innegable encanto del campo en su propio rincón culinario, aplique cinta de rafia a las paredes paneladas y combine con armarios de Nypd marino y puertas de despensa Cameo White.

Colores de la pintura de la cocina: Berry Brown de Behr

Este tono marrón chocolate con trasfondos rojos hace que cualquier cocina tradicional o rústica se vea y se sienta más definida, particularmente aquellas de altura imponente. Los trasfondos rojos pueden incluso estimular el apetito.

A pesar del alto techo de vigas en esta cocina, las paredes de color marrón cereza hacen que el espacio se sienta íntimo y acogedor. Los armarios más claros en blanco y los lustrosos pisos de madera proporcionan equilibrio, asegurando que el color más oscuro de las paredes no domine el espacio.

Colores de pintura de la cocina: Golden Field de PPG

Consigue tu estímulo matutino con este tono amarillo cítrico oscuro, una de las ideas de color de cocina más efectivas para animar un espacio (especialmente cuando se usa en combinación con grandes ventanas, como se ve aquí). En esta cocina, una pared de azulejos del metro pintada de color Golden Field, gabinetes blancos y cortinas de color azul para bebés proporcionan la sacudida de color necesaria para animar el espacio, mientras que las encimeras negras permiten que la cocina conserve un aire de sofisticación.

Colores de la pintura de la cocina: Blanco sobre blanco de PPG

Cuando el punto focal de su cocina es una superficie de madera natural tratada con una capa clara en lugar de un tinte, el color de pintura correcto puede ser la diferencia entre un espacio sucio y anticuado y una estética más aireada y moderna.

Como se ve aquí, emparejar la madera clara con un blanco pálido con tonos magenta logra los resultados más frescos. Copie estos propietarios e integre paredes, mostradores, estanterías y taburetes de isla Blanco sobre Blanco para una cocina que se siente más abierta de lo que su huella real sugeriría.

Colores de la pintura de la cocina: Un nuevo gris de Sherwin-Williams

«Greige» ha estado de moda como una idea de color de cocina en los últimos años como una alternativa más rica a cualquiera de sus componentes, gris y beige. Sus matices dorados añaden una calidad de lujo que se encuentra en casa en las cocinas utilizadas para el entretenimiento además de para cocinar. Las nuevas paredes grises dan un aire regio a esta cocina y proporcionan un cálido contraste con los electrodomésticos de acero de color frío y las encimeras de mármol blanco.

Colores de la pintura de la cocina: Marscapone de Benjamin Moore

El color equivalente a la comida de consuelo, llamado así por el decadente queso italiano, no menos, este cremoso color de pintura blanca trae calidez sin sacrificar el brillo en un espacio pequeño.

Tomemos esta cocina y comedor de ensueño: Las paredes de mascarpone conviven con los armarios Simply White y una mesa de madera con sillas de mimbre para crear un interior acogedor al estilo de una casa de campo.

Colores de la pintura de la cocina: Stardew de Sherwin-Williams

Una de las mejores ideas de color de cocina para las zonas de alto tráfico de la casa, este gris-azul apagado inculca una calma a los espacios de cocina de cualquier estética.

En esta cocina contemporánea, las paredes del Stardew proporcionan una relajante distracción de las más dramáticas encimeras de piedra negra, el techo de la bandeja y las luces colgantes oblongas, haciendo de la cocina diaria un asunto relajante y sin complicaciones.

¿Qué Servicios ofrecen la Residencia de Estudiantes?

Juan Alberto Arnau
-
0
¿Qué Servicios ofrecen la Residencia de Estudiantes?

La residencia de estudiante, es un área cómoda en el que puedes alojarte mientras llevas a cabo tus estudios en la universidad. Algunos de estos edificios incluyen una gran cantidad de habitaciones con servicios incluidos en el pago de arriendo, y lo mejor de todo es que la tasa de alquiler suele ser acorde al poder adquisitivo de los estudiantes.

Ahora bien, pueden existir marcadas diferencias entre una residencia para estudiantes y otras. Sin embargo, deseo presentarte algunos de los servicios que generalmente ofrecen las residencias estudiantiles.

Ventajas de vivir en una residencia estudiantil

Existe una gran variedad de beneficios de vivir en lugares como estos.

Aunque algunas residencias no ofrecen servicios completos, la mayoría ofrece habitaciones con baño incluido, lo cual te da algo de privacidad. No obstante, ese no es el único servicio que te pueden ofrecer.

A continuación, te detallaré algunas ventajas de vivir en este tipo de alojamiento.

Tarifa única

Por lo general, las residencias de estudiantes te ponen servicios de electricidad, agua, Internet, etc., en una misma tasa de pago. De modo que no tendrás un costo por habitación más servicios adicionales.

Comodidad

La vida estudiantil puede absorber mucho tiempo, por ello, algunas residencias ofrecen servicios de limpieza en áreas comunes, cambios de la ropa de cama semanalmente, así como almuerzos y servicios de impresión.

Todo esto contribuye a que puedas concentrarte en tus estudios.

Mobiliario

Las habitaciones para uno o dos estudiantes cuentan con mobiliarios cómodos, algunos incluso elegante y de excelente calidad. Tales como un armario amplio, escritorio, silla, etc.

Aunque son habitaciones pequeñas, todos los muebles están perfectamente distribuidos en la habitación, lo que da un ambiente armonioso y placentero.

Áreas de estudio

Uno de los retos de estudiar, es el hecho de no conseguir un lugar propicio para discutir temas y preparar proyectos. Precisamente las mejores residencias estudiantiles te dan un área de estudio o coworking, en el que puedes hacer uso de proyectores o pantallas para tus exposiciones.

Desde luego, con tantos estudiantes es necesario hacer tu reserva, no obstante, no deberás hacer un pago adicional, pues este tipo de áreas son incluidas en el costo de alquiler.

Servicio de correspondencia

Algunas residencias estudiantiles te ofrecen un servicio de correo eficiente. Desde luego, debes ser especifico con la dirección y numero de habitación, no obstante, es un servicio practico y muy cómodo.

Áreas de esparcimiento

¿Deseas hacer algo de ejercicio? En las áreas de la residencia puede haber un gimnasio, actividades de esparcimiento a fin de que los estudiantes se conozcan y forjen una amistad.

¿Por qué debes elegir una habitación en una residencia de estudiantes?

¿Por qué debes elegir una habitación en una residencia de estudiantes?

A parte de los puntos ya tratados, hay otros beneficios de vivir en una residencia y no en un piso compartido. En primer lugar, es que, al ser un área más pequeña, el coste será menor.

Además, que este tipo de edificios suelen ubicarse cerca del área de estudio. Por consiguiente, es un lugar más cómodo para desplazarse.

Aunque evidentemente debes seguir una serie de reglas para una convivencia armoniosa, sin duda que los beneficios redoblan cualquiera de estas normas del buen vivir.

Algunas habitaciones cuentan con una terraza que te permite disfrutar de un ambiente fresco.

Aunque parezca un detalle sin importancia, la verdad es que unas ventanas amplias o una terraza hacen una gran diferencia.

Las residencias más famosas, cuentan con servicios totalmente completos en el que no deberás ocuparte en ninguna actividad de mantenimiento de tu área de alojamiento, esto te confiere mayor libertad e independencia.

Por lo tanto, si cuentas con un buen presupuesto puedes inclinarte por esta opción.

1234...6Página 3 de 6

Contactar: contacta@anduriell.es

© Copyright - anduriell.es